en-kitchenのオンラインライブレッスンは専用インスタグラムアカウントより配信する料理教室となります。
―食べて整えるお野菜レシピー

▶︎卵・乳・小麦を使用しないレッスン（レシピは事前配信）
▶︎簡単でヘルシー！パパッと副菜
▶︎野菜の食べ方、保存方法
▶︎調理方法で変わる野菜レシピ
▶︎講義で学ぶ食材・歴史について

こんな方にぜひ！
・食で体調を整えたい方
・料理をもっと楽しくしたい方
・料理の基本をもっと知りたい
・気軽に何度でも見たい方
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※全講座のアーカイブ視聴可能です。

▶︎ご購入いただく際にお客様のインスタアカウントを記載お願い致します。
また、購入後に写真4枚目のアカウントへのフォロー申請後、認証致します。

▶︎レシピは事前にご登録いただいているアドレスへお送りさせていただきます。

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担当：Chiaki